[第六回KLH]師範！何故肘を張るんですか?!

師範って誰？(・∀・)？
いや、まぁおいといて．．．
今回は肘を張る理由、またその効果をまとめてみます。⊂二二二（^ω^）二二⊃

肘を張る理由は．．．前鋸筋にエンジンをかけるためです！
こいつがあるのとないのとで、的中に大きく違いが出るそうなのです!!だから、水曜日トレーニングにも、前鋸筋を鍛える手押し車が採用されたんですよね。
弓を引く前に、まずこの筋肉をじわりじわりと慣らしておくと、効果的のようです。

それでは、どのような効果があるのかみていきましょう。

�離れで弓手が下がり（上がり）にくい。
我々初心者によく見られるのが、腕が落ちて矢を滑走させるところです。これを防ぎます。

�しっかりと伸び合いができる。
腕だけで押し切ろうとしても、なかなか的中が上がりません。正しく伸び合いができていないからです。
最後は前鋸筋と背筋をしっかり使いましょう。

�弓と友達（＝一体化）になれる。
初心者で弓と友達になれないのは、前鋸筋が発達していないことにも原因があります。

弓道では普段あまり使わない筋肉を使うことが多いので、とにかく数多く、上手に鍛える必要があると思います。

Next Fenrir's HINT!
[早気]

高○刑事「早気とかけまして、揚げ物とときます」
コ○ン「その心は？」
高○刑事「もたれにご注意！」

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