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2014年10月26日日曜日
男子団体、中国大会進出!!
こんばんは、bambooです!
昨日(10/25)と本日(10/26)の二日間にわたって、鳥取市の弓道場で新人戦が行われました
個人戦では、男女ともに調子が出ず、誰も二次予選に進出できない結果でした。
ですが!
団体戦で、男子団体の中国大会進出が決定しました!!
実は、米東を中国大会へ導いてくれたのは、
一年生だけで編成された男子団体Bチームなのです!
プレッシャーの少ないBチームだったから、落ち着いて普段以上の射ができたのかもしれません
今後の米東の全体的な課題は、やはり精神面、メンタルですね。
このことはきっと以前から思われていることと思います。
三年生が引退して、弓道部を引っ張っていくことになった二年生は、まだまだ精神面が弱いところが多く、本番のプレッシャーに負けてしまいがちです。
どうすればメンタルが強くなるのか、いろいろ考えて、調べました。
ポジティブでいること、自分に自信を持つこと、負けるイメージをしないこと、分かっていてもできないことが重要なんですね。
どうしても大会では不安感に襲われて、自信を喪失してしまいます。
手足が震えたり、会が持てなかったり、いつもの射ができなかったり…
ですが、これらは努力次第で克服することはできます。
これからは練習法にも工夫をして、米東弓道部は進化していきます!
現役部員へ↓
[緊張しないためのメンタルトレーニング]
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1294233677
[弓道のメンタル面において…]
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1023224845
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